减肥、存钱总失败?3个立定「新年新希望」心法,朝更好的自己迈进!

减肥、存钱总失败?3个立定「新年新希望」心法,朝更好的自己迈进!

又到了新的一年,许多人也会发愿想达成「新年新希望」。但不管是减肥、增高、存钱或是找到一份好工作,往往最後都虎头蛇尾。今天 MF 将较你三招达成生日祈愿的最强心法,让你面对「新年新希望」不再失败,踏实地过完2022年!

新年新希望成功法#1:立定明确、具体的目标。

没有什麽比立定「明确」、「具体」的目标更重要的了。与其说「我不想有小腹」去减肥,不如直接鞭策自己要练出腹肌不可。立定更具体的目标,则是要让你的受众更明显,像成为有交往对象的人就会比「受人欢迎」更加具体些。

新年新希望成功法#2:以「自己」为优先考量

这边不是要教你变得自私自利,而是在实际祈愿时,以「自身」为出发点思考。完成自己心中的「志愿」远比达到别人的「期望」来得容易许多。举例来说,以「自己」想考上的学校或职位发愿,会比「家人」期盼你能达到的成就更具说服力也更容易成功。

新年新希望成功法#3:你的目标是否会受到阻碍?

再怎麽远大的目标,如果受到身边家人夥伴的牵制,要成功达成还是有难度的。确保你的心展望只会为身边的人带来幸福,不仅操作起来会比较得心应手,也会让你比较心安理得喔!

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